Wegetarianie to wciąż rosnąca grupa osób, które świadomie i dobrowolnie zrezygnowały z jedzenia mięsa. Jest ich bardzo dużo wśród nas, choć na co dzień możemy tego nie zauważać. Co więcej, wegetarianie, tak samo jak osoby jedzące mięso, mają chęć lub potrzebę skorzystania z cateringu dietetycznego. Czasami jest to jednak niemożliwe, istnieją bowiem firmy cateringowe, które w swojej ofercie nie posiadają jadłospisu dla wegetarianów. Jest to jednak coraz rzadsze zjawisko, obecnie można znaleźć wiele ciekawych diet pudełkowych dla tych członków społeczeństwa. Na czym jednak polega dokładnie dieta wegetariańska?
Wegetarianizm – czym się wyróżnia od diety podstawowej?
Dieta wegetariańska nie posiada w sobie przede wszystkim mięsa, owoców morza, ryb, a także produktów pochodnych. Jest tak samo wartościowa jak dieta zawierająca mięso, musi być tylko bardziej zróżnicowana, aby dostarczyć organizmowi białka oraz mikro- i makroelementów potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania.
Dla kogo dieta wegetariańska?
Oferta diety wegetariańskiej w firmach cateringowych przeznaczona jest głównie dla wegetarianów. Nie znaczy to jednak, że tylko oni mogą ją zamawiać. Ten specjalny rodzaj diety jest intrygującą opcją dla osób, które chcą chwilowo odpocząć od jedzenia mięsa. Jest to idealna propozycja dla tych, którzy mają w planie przejść na wegetarianizm, ale nie do końca wiedzą, z czym on się je. Dzięki takiej tygodniowej lub miesięcznej diecie pudełkowej, podczas której dostaną gotowe posiłki, będą mogli zdecydować, czy to dieta dla nich, czy też nie. Ponadto zyskają kilka cennych wskazówek, jak komponować pełnowartościowe posiłki przy jednoczesnej rezygnacji z produktów pochodzenia zwierzęcego. Ważne jest, że z diety wegetariańskiej korzystać może dosłownie każdy – młodszy czy starszy, gdyż taka dieta w niczym mu nie zaszkodzi.
Koszt diety wegetariańskiej
Błędne jest myślenie, że diety wegetariańskie są droższe. Można się miło zaskoczyć, gdyż mimo innego podejścia dietetyków oraz trudniejszej dostępności, dieta wegetariańska nie jest wcale droższa. Cenowo wychodzi bardzo porównywalnie. Dzieje się tak, ponieważ w posiłkach wegetariańskich brakuje najdroższego składnika, czyli dobrego jakościowo mięsa, którego cena nieraz zwala nas z nóg.
Nie wszystkie firmy oferują dietę wegetariańską
Podczas poszukiwań idealnej diety dla siebie, często możemy natknąć się na brak diety wegetariańskiej w ofercie niektórych firm cateringowych. Jest to duży minus, jednak jeszcze nie wszystkie firmy odkryły szerzącą się popularność na posiłki bezmięsne lub uważają, że taka oferta się nie opłaca.
Najlepszej diety wegetariańskiej warto szukać za pomocą sprawdzonych serwisów. Można skorzystać z usług porównywarki cateringów dietetycznych jaką jest strona dietly.pl. Taki serwis pomoże Ci znaleźć najsmaczniejsze firmy cateringowe w Twojej okolicy oraz porówna ich szerokie oferty, dzięki czemu będziesz w stanie wybrać najodpowiedniejszą dietę dla siebie!
